Terapia grupowa ddla dzieci i młodzieży – dlaczego warto?
W świecie substancji psychoaktywnych i psychoterapii dużo mówi się o uzależnionych dorosłych.
Często bywa tak, że musi upłynąć trochę czasu, aby swój problem dostrzec i poczuć motywację do zmiany. Uzależnienie to podstępna choroba, która może długo trzymać w szponach zaprzeczenia – niewidzenia problemu, wypieraniu, świecie iluzji.
Zanim jednak dorosła osoba znajdzie się w tym miejscu, warto przyjrzeć się, co dzieje się wcześniej – w okresie dziecięcym, nastoletnim.
Już bardzo młode osoby mogą przejawiać problemowe zachowania związane z substancjami. Wczesne wykrycie problemu zwiększa szansę na poradzenie sobie z nim i zapobieganie rozwojowi uzależnienia.
Niektórym wydaje się, że dzieci i nastolatkowie to zbyt młode osoby, by mieć „już takie” problemy, jak uzależnienie.
Choroba alkoholowa czy uzależnienie od narkotyków jest jednak demokratyczne. Dotyka różnych osób – także w różnym, nawet wczesnym wieku.
DZIECI I MŁODZIEŻ A POTENCJAŁ UZALEŻNIENIA
Dzieci i nastolatkowie z różnych przyczyn są narażone na sięganie po używki oraz uzależnienie. Okres wczesnej oraz późniejszej adolescencji to burza hormonów, niestabilność emocjonalna, trudność w radzeniu sobie z emocjami.
Kształtujący się mózg młodej osoby szybciej wykształca i pobudza ośrodki emocjonalne niż te, które potrafią sobie z nimi radzić w służący sposób (funkcje wykonawcze).
W konsekwencji, dziecko i nastolatek doświadcza silnych uczuć, ambiwalencji czy buntu – nie do końca wiedząc dlaczego i jak sobie z tym poradzić.
To trudne doświadczenie może prowadzić do sięgania po substancje – w celu doznania ulgi, ukojenia, uspokojenia.
Nagłe zmiany stanów emocjonalnych, tworzenie się tożsamości, pytania, na które nie zna się jeszcze odpowiedzi, poszukiwanie siebie, widzenie świata w czarno- białych barwach, obniżone poczucie własnej wartości – to wszystko czynniki, które w niewspierającym środowisku mogą sprzyjać uzależnieniu.
INICJACJA, EKSPERYMENTOWANIE, UZALEŻNIENIE?
Zanim pojawi się uzależnienie, jest coś wcześniej. Wcześniejsze etapy nie muszą być szkodliwe, a często są naturalnym zjawiskiem.
Inicjacja alkoholowa czy eksperymentowanie z różnymi substancjami psychoaktywnymi, to jeszcze nie uzależnienie.
Kiedy młodzi ludzie spróbują z ciekawości jakiejś substancji (wypiją alkohol czy zapalą marihuanę), to jeszcze nie koniec świata. Problem jednak zaczyna się wtedy, kiedy to zachowanie się powtarza.
Niepokojącym objawem jest zażywanie substancji na poprawę nastroju, regularnie, bez kontroli, z pakietem szkodliwych konsekwencji.
TERAPIA GRUPOWA DZIECI I MŁODZIEŻY
Terapia grupowa dzieci i młodzieży ukierunkowana na problemy związane z używaniem substancji i uzależnieniem może przebiegać w formie indywidulnej lub grupowej. Obie formy są skuteczne.
Terapia grupowa dzieci i młodżieży ma jednak pewną przewagę – działa tam wiele czynników leczących, a ich siła jest wzmożona.
Dzieci i młodzież w terapii grupowej mogą uzyskać kompleksowe wsparcie.
Lecząca siła grupy dla dzieci i młodzieży przejawia się na wielu poziomach – w dużej mierze jednak wspiera tworzenie dobrych relacji, uczy budowania więzi.
Przeciwieństwem uzależnienia nie jest bowiem abstynencja, a relacja.
W GRUPIE TERAPEUTYCZNEJ DLA DZIECI I MŁODŻIEŻY SIŁA
Czemu terapia grupowa dzieci i młodzieży działa? Podczas uczestnictwa w grupie terapeutycznej nastolatkowie mogą przyjrzeć się swoim codziennym trudnościom, ich.
Mają szansę poznać przyczyny sięgania po substancje psychoaktywne – zgłębić mechanizmy, które są odpowiedzialne za problematyczne używanie czy uzależnienie.
Dzięki sile grupy oraz profesjonalistom, mogą wypracować nowe sposoby radzenia sobie z emocjami, napięciem. Uczą się zdrowej regulacji uczuć – osłabiając mechanizmy nałogowej regulacji emocji.
Siłą terapii grupowej jest w dużej mierze stworzenie bezpiecznej przestrzeni, gdzie dzieci i młodzież może dzielić się swoimi problemami – uzyskać wsparcie, zrozumienie, zmniejszyć poczucie osamotnienia.
Jest to miejsce, w którym nastolatkowie mogą stworzyć sieć wsparcia i relacje oparte na trzeźwości, a nie wspólnym używaniu. Adolescenci uczą się budować satysfakcjonujące więzi.
Terapia grupowa to miejsce, gdzie nastolatek czy dziecko może poczuć się przyjętym, zaakceptowanym, wysłuchanym, ważnym. Wspiera to wzmacnianie poczucia własnej wartości, poczucie sprawczości. Dzięki temu poprawia się samopoczucie i wiara w siebie – a to osłabia potrzebę zmiany nastroju za pomocą substancji.
Poczucie się w swoim ciele to dobry krok w kierunku wychodzenia z nałogu. Grupa terapeutyczna wzmacnia poczucie przynależności, które jest bardzo potrzebne w okresie dorastania. Przebywanie wśród osób, które mają podobne trudności i przeżywają podobne stany – zmniejsza poczucie wyizolowania.
Grupa terapeutyczna działa wspierająco w obszarze poczucia własnej wartości, tworzenia relacji opartych na zaufaniu i trzeźwości.
Grupa pozwala na pracę w obszarze emocji i obrazu siebie. Pozwala poznać własne uzależnienie i zrozumieć jego mechanizmy, a także nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z emocjami i problemami.